剛吃完荔枝,清甜的龍眼又上市了,廣西人民太幸福啦。7月中旬荔枝進入產季尾聲,荔枝的“親兄弟”龍眼則開始悄然上市。目前上市的龍眼,以石硤龍眼和儲良龍眼為主。現在還不是龍眼產量的爆發期,到了7月下旬龍眼才會大量涌入市場。
剛吃完荔枝,清甜的龍眼又上市了,廣西人民太幸福啦。7月中旬荔枝進入產季尾聲,荔枝的“親兄弟”龍眼則開始悄然上市。目前上市的龍眼,以石硤龍眼和儲良龍眼為主。現在還不是龍眼產量的爆發期,到了7月下旬龍眼才會大量涌入市場。
近日,柳州海吉星水果交易區人頭涌動,問價的、還價的、打包的、過稱的,呈現一片繁忙的景象。目前上市的龍眼品種有“石硤”和“儲良”兩種。石硤龍眼,果皮較薄、果肉半透明、肉質爽脆、果汁少、味清甜,批發價2—6元/斤;以肉大核小的儲良龍眼為佳,也好賣,比石硤龍眼價格相對高一點,批發價3.5—5元/斤。
與荔枝一樣,今年龍眼也是大年。今年荔枝的價格比較低迷。妃子笑荔枝、黑葉荔枝、白糖罌荔枝等荔枝價格均大跌,其中荷葉荔枝更是低至0.8元/斤。連以前價格比較昂貴的桂味荔枝今年價格也嚴重走低;預計本地龍眼大量上市后,價格也會跌下去。
龍眼俗稱“桂圓”,是我國華南地區名貴特產,歷史上有南方“桂圓”北方“人參”并稱。龍眼是藥食同源的水果,性平,味甘,含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份,有益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥,自古深受人們喜愛。
今天,小編就來分享幾種關于龍眼的吃法,可以將它的功效發揮到大哦!
龍眼枸杞雞湯
功效:氣血雙補,補虛養身。
材料:雞肉400克、龍眼100克、枸杞子25克、鹽4克。
做法:1、雞肉洗凈、切塊、龍眼去殼,枸杞洗凈浸泡片刻;
2、雞肉塊放入滾水中焯燙后撈出,沖凈后放入鍋中備用;
3、將龍眼、枸杞一起放入鍋中,加適量水,用大火煮沸;
4、然后再改小火慢燉30分鐘,加鹽調味即可。
龍眼紅棗銀耳羹
功效:可補氣血,恢復元氣,抵御風寒,延緩衰老。
材料:龍眼25克,紅棗30克,蓮子30克,干銀耳5克。
做法:1、干銀耳用水泡發后洗凈撕成小塊,紅棗切開去核。龍眼剝去外殼后,放入熱
水中浸泡一會,去掉核;
2、銀耳和蓮子放入鍋中,多囊卵巢綜合征的原因加水煮開后轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠;
3、隨后倒入紅核肉和龍眼肉,小火煮約30分鐘即可。
龍眼大棗粥
功效:用于心脾氣血不足引起的心悸、、健忘、納少等病者或氣血不足之人調養。
材料:大米或糯米100克,龍眼肉10克,大棗10克,適量白糖。
做法:1、首先把大米或者是糯米洗干凈,將龍眼肉、大棗也洗凈;
2、加適量水煮,用文火熬煮;
3、熬煮60分鐘后,粥熟加適量白糖調勻,即可食用。